Una de las preguntas más frecuentes al comenzar a tomar colágeno marino es: ¿cuánto tiempo debo esperar para notar resultados? La evidencia científica disponible sugiere que los beneficios del colágeno hidrolizado tipo I, como el aumento en la hidratación, elasticidad y firmeza de la piel, suelen observarse entre las 8 y 12 semanas de uso continuo. Por ejemplo, particularmente el Colágeno Marino en Péptidos de MERMAID co.®, que contiene el ingrediente VERISOL® F, marca premium de péptidos de colágeno, fue sometido a un ensayo controlado y aleatorizado realizado por Proksch y colaboradores en Kiel, Alemania (2020), y demostró que la suplementación con estos Péptidos de Colágeno Bioactivos (BCP®) derivados del pescado, a una dosis diaria de 5 gramos, mejoró significativamente la elasticidad de la piel y redujo el volumen de las arrugas después de 4 semanas.
Por otro lado, un estudio clínico publicado en Journal of Cosmetic Dermatology (Asserin et al., 2015) mostró que la suplementación diaria con péptidos de colágeno tipo I mejoró significativamente la hidratación cutánea en un periodo de 8 semanas. De forma complementaria, Zague (2008) describe cómo el consumo sostenido de colágeno hidrolizado influye positivamente en la estructura dérmica y la apariencia general de la piel, con resultados visibles a partir de las primeras semanas.
La constancia es esencial
Tomar colágeno marino diariamente permite que el cuerpo absorba sus péptidos de forma efectiva y reactive sus propios mecanismos de regeneración. En MERMAID co.®, recomendamos integrar el colágeno en tu rutina diaria de bienestar, ya que los cambios duraderos empiezan desde dentro y se reflejan con el tiempo.
Referencias:
Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2014). Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis: A double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacology and Physiology, 27(3), 113-119. https://doi.org/10.1159/000355523
Asserin, J., Lati, E., Shioya, T., & Prawitt, J. (2015). The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: Evidence from an ex vivo model and randomized, placebo-controlled clinical trials. Journal of Cosmetic Dermatology, 14(4), 291–301. https://doi.org/10.1111/jocd.12174
Zague, V. (2008). A new view concerning the effects of collagen hydrolysate intake on skin properties. Archives of Dermatological Research, 300(9), 479–483. https://doi.org/10.1007/s00403-008-0888-4